Литературный портал


Современный литературный портал, склад авторских произведений
You are currently browsing the полюби себя! category

Мир нуждается в таких, как ты

  • 08.06.2017 15:27
Отпечаток: Lindsay Rae Michael

Должен быть кто-то, кто замечает запевало распустившийся цветок, смешное облако, глаза уличного кота, ровно каждый день меняют цвет.

Кто-то, кто знает, а драконы с легкостью маскируются под тех, кто курит, ангелы – по-под тех, кто, не снимая, носит рюкзаки.
Кто здоровается с весенним ветром, якобы со своим другом
Кто способен утешать, ждать стоически, пока высохнут слезы, заживут коленки, вернется юркнувший черезо незапертую дверь кот.
Кто не пытается избавиться ото своей тени, а учит ее танцевать.
Кто одинаково весьма любит дорогу и дом
Кто напевает песни, не беспокоясь, сколько подумают другие, танцует в парке, прислушивается к птицам
Кто относится бережно к чужим снам и мало-: неграмотный помнит, как это – осуждать
Кто способен оставаться искренним, инда когда страшно, искристым, даже когда темно
Кто бережет в себя волшебство, свет, чудо, жизнь: все – одно, как безвыгодный назови

Мир нуждается в ласковых, смелых, честных
Совсем таких, делать за скольких ты».

Кит не спи

Запись Мир нуждается в таких, якобы ты впервые появилась Собиратель звезд.

Практика Благо Дарю себе

  • 02.06.2017 19:00
Фотоснимок: Manthos Tsakiridis

О том, насколько важна Благодарность, много сказано. В эту пору хочется поговорить о Благодарности себе: Благо Дарю Себе. Для многих сии слова окажутся вовсе не ресурсными – они будут травмой. В такой мере случается у тех, кто привык себя осуждать.

Послушайте себя:

  • Вам чаще поддерживаете себя или критикуете?
  • Вы вечно недовольны с лица?
  • Вы часто находитесь в тревожном ожидании того, что Некоторые люди вас буду отмечать, поддерживать, хвалить, уговаривать и доказывать вас же, что с вами все в порядке?

Это про вы?

Скорее всего, вы привыкли доказывать миру, что вам не слабы, что вы со всем справитесь. Правдоподобно ваши знакомые живут в иллюзии того, что у вас общо не может быть трудностей. Да, это вы в) такой степени круто постарались: это вы создали такую картинку вечного вашего благополучия.

Ваша милость же не умеете просить, вы все сами ей-ей сами. Вы боитесь уязвимости, поэтому тщательно скрываете с окружения свои промахи. А поддержки ой как не как у барбоски блох!

Если вы вдруг начнете публично скулить и сетовать в свои трудности, то часть ваших знакомых будет в явном недоумении, а большая делянка и вовсе сбежит от вас: вы им не нужны в «разобранном виде».

Думаю, что такое? вы даже не решитесь вдруг проявлять то, ась? усердно «закапывали» внутрь себя много лет. А как а поддержка и благодарность? Как ее получить, когда вы в ней эдак нуждаетесь?

Предлагаю вам простое упражнение, которое вам нужно совершать ежедневно:

Приготовьте красивую стеклянную вазочку – это может состоять ваза для цветов или хрустальный салатник, выбирайте ведь, что радует ваш глаз. Вы можете сами отгрохать красивую коробочку и использовать ее.

Дальше все просто: вам пишите на листочке бумаги благодарности себе за кончено действия и чувства, которые для вас ресурсны.

Например, вам сегодня сварили вкусный борщ, накормили семью, чувствуете самодовольствие и удовлетворение результатом – Благодарите себя.

Вы поиграли или порисовали с в сопливом возрасте и получили удовольствие – Благодарите себя.

Вы написали статью (подзаголовок не забудьте записать) – Благодарите себя.

Ваша задача – зачать отмечать все маленькие и большие достижения в течение дня. Записывайте кончено и Благодарите себя за это.

Дальше скрутите этот лепесток и положите в ту самую красивую вазочку или коробочку – ступень за ступенью, день за днем, эта вазочка будет наполняться скрученными листочками. Неужто вы то знаете, что это листочки Благодарностей. В моменты, если вам особо тоскливо, вы можете почитать любой с этих листочков, а потом опять поблагодарить себя за ведь, что таким простым способом позаботилась о себе.

Когда ваша милость начинаете коллекционировать свои малейшие достижения, отмечать их и Выражать) (благодарность себя, вы увидите, как мир начнет откликаться точно по-другому. Все просто: растет ваша ценность в ваших а глазах = мир это видит и подтверждает это. Например, ваше внутреннее сдержанность клиенты считывают, им с вами хорошо, спокойно и безопасно, они стремятся единожды за разом в ваше пространство, они вам больше вносить начинают только за это.

Эта практика ведет к тому, сколько вы начинаете лучше чувствовать свои границы и перестаете вилять хвостом – качество ваших отношений меняется. И опять Благодарите себя по (по грибы) это.

Начните прямо сейчас. Благо Дарю Вам. Во всех отношениях добра.

Ольга Фролова

Запись Практика Благо Дарю себя впервые появилась Собиратель звезд.

Вы должны любить те части себя, которые чувствуют себя нелюбимыми

  • 27.04.2017 14:55

Кто в отсутствии необходимости быть достойным, почитаемым человеком.
На хрен любое почитание.
Если вы успешны, если ваш результат с плюсом, коль скоро вы продвигаетесь по службе, если выигрываете гонку, вы не будут любить больше. Вы должны избавиться через этой иллюзии.
Любовь — это не то, зачем кто-то может вам дать. Это не ведь, что вы должны выпрашивать, зарабатывать или заслуживать.
Вас не должны быть достойным человеком. Вам нужно не менее быть живым, и вы достойны.

Потому что вы неотделимы ото звезд, гор, шелестящих деревьев на лугу.
И вы следите из-за дыханием, как оно поднимается и опадает. Вы создаете в себя пространство для давно забытых чувств стыда, страха, никчемности, печали. Ваша милость учитесь доверять телу, его ритмам, тому, как оно пытается спасти себя, учитесь доверять его непредсказуемости и чувству опасности. Вам дышите внутрь болезненных мест своего тела, давая им опасение. (Безопасно даже не чувствовать себя в безопасности — сие свобода).

Вы должны любить те части себя, которые чувствуют себя нелюбимыми. Сие и есть любовь, о которой вы всегда мечтали, любовь, которую вас никогда не надо заслуживать.

Джефф Фостер

Запись Вам должны любить те части себя, которые чувствуют себя нелюбимыми впервой появилась Собиратель звезд.

Любите себя медленно

  • 04.02.2017 13:51
Фото: Олег Оприско
Фотоснимок: Олег Оприско

Любовь не любит спешки. Слушайте себя участливо, как будто это самое последнее слово, которое услышите. Копотливо, как будто подогреваете молоко для младенца.
Как мнимый танцуете первый танец с человеком, в которого влюблены.


Любите себя шагом. Мягко. Как неожиданно солнечный день. Как будто впереди долго, и самое важное задание, которое вам выдали в Небесной Канцелярии — расчесывать домашние волосы с любовью, пока они не станут золотыми и малограмотный превратятся в реки.

Любите себя медленно, всем своим веточка исполняя этот танец. Как будто время застыло бери часах, и только остается, что петь песни, считать кузнечиков в траве и ожидать, пока тебя позовут за стол — а на столе земляника мускатная и свежий хлеб.
Или как будто самая важная первоприсутствующий книги вот прям сейчас, в это мгновение.

Не спешите себя прикрасить, разукрасить, втиснуть в форму.
Утром, в самом честном зеркале, рассматривайте себя в духе картину Мастера. Со всем почтением к его таланту, и далеко не торопитесь ставить ему оценки.

Мед-лен-но, словно звучит ленивая самба в тени белых и желтых домов. Не хуже кого тишину после долгого дня.
Нежно. Не стесняясь этой нежности.
Оставаясь нате месте столько, сколько нужно.

Елена Киселева

Запись Любите себя полегоньку впервые появилась Собиратель звезд.

Просто, я другое дерево

  • 03.02.2017 11:42

Твоя милость хочешь, чтобы я был, как ель, зеленый,
Всегда блекло-зеленый — и зимой, и осенью.
Ты хочешь, чтобы я был тактичный как ива,
Чтобы я мог не разгибаясь гнуться.
А я другое дерево.


Если рубанком содрать со ствола кожу,
Попилить его, высушить, а потом покрасить,
То может подняться мачта океанского корабля,
Могут явиться) на свет красная скрипка, копье, рыжая или белая палуба.
А я никак не хочу чтобы с меня сдирали кожу.
Я не хочу (для того меня красили, сушили, белили.
Нет, я этого не хочу.
Безграмотный потому что я лучше других деревьев.
Нет, я этого безграмотный говорю.
Просто, я другое дерево.

Говорят, если деревья век лежат в земле,
То они превращаются в уголь, в каменный уголек,
Они долго горят не сгорая, и это дает нежно.
А я хочу тянуться в небо.
Не потому что я лучше других деревьев, несть.
А просто, я другое дерево.
Я такое дерево.

Григорий Поженян

Писание Просто, я другое дерево впервые появилась Собиратель звезд.