Литературный портал


Современный литературный портал, склад авторских произведений
You are currently browsing the Личный рост category

Все, что случается, это лучшее из того, что могло случиться

  • 08.06.2017 16:20

Боязно – это естественно для обычного человека. Но в ожидании неприятностей в вашем мозгу «крутится» дурной сценарий, заставляя действовать так, словно это уже свершившийся случай. Ожидание неудач, страх перед ними, могут стать самыми большими препятствиями сверху пути к Успеху.

Давайте сначала посмотрим на свои страхи с точки зрения природы Вселенной. Вспомните: тутти в этом мире суть энергия с определенной частотой вибраций. Примерно сказать, наши глаза воспринимают свет – электромагнитные колебания определенного спектра. Проанализировав информацию, которую воспринимают наши органы зрения, давно того, как она попадет в наш мозг, можно прийти к убеждению, что эти вибрации не несут в себе ни зла, ни враждебности, они – упрощенно вибрации.


Но, воспринимая их в своем мозгу, мы говорим: «Я вижу проблему». Другими словами, я воспринимаем высокочастотные энергии, не несущие сами по себя никаких проблем, таким образом, что они превращаются чтобы нас в проблему. Только навешивая ярлыки на себя и других, вас создаете благоприятные условия для возникновения проблем и страхов. И позже «Ум переживает, а мозг запоминает», как пишет Уайлдер Пенфилд в своей книге «Загадка ума». И пока еще. Важно понимать, что во всем происходящем не содержится ни стресса, ни счастья. Публики сам по своему выбору наделяет события, ситуации либо предметы их содержанием. «Фактов не существует, есть всего только интерпретации фактов», — сказал некогда Ницше. Говоря философским языком, засранец — это субьект, производящий интерпретации, и эти интерпретации  всегда будут связаны с его внутренним всем скопом.

Очень часто мы испытываем разочарование по поводу того, ровно потом оказалось в нашу пользу. Знайте, польза есть до гробовой , даже в неудачах. Парадокс, но в ваших неудачах тоже прячется премия – возможность обрести опыт, поумнеть и стать экспертом своей жизни. «Ничто реальное без- может быть угрожающим, ничто нереальное не существует. В этом заключается уравновешенность Бога»,- сказано в книге «Курс чудес».

Стивен Павлина пишет: «Порой вы слышите, что кто-то говорит вам о томишко, что успех —  это просто, бегите от него подальше, вследствие этого что вам сейчас попытаются продать очередную идею быстрого обогащения. Честная хотя заключается в том, что это очень сложно – почти чертовски – преуспеть в чем то, чем вы до этого мало-: неграмотный занимались. Но это отлично. Поймите, что неудача и достижение не являются противоположностями. Неудача – это неизбежная часть успеха. От случая к случаю вы терпите неудачу, это означает, что вы совершаете поступки, поэтому вы совершаете ошибки и обучаете себя. Успех приходит нескованно, как только вы, наконец, узнаете, как совершать правильные образ действий».

«Человека тревожат не события, а его взгляд на сии события» — сказал 2000 лет тому назад философ-стоик Эпиктет. Случалось даже несчастный случай может служить пробуждением к началу новой жизни, а месяцы, проведенные в больнице – бесценным напрасно обретения «настоящей жизни», потому что «трудности создают возможности».

Вашей философией следует стать понимание того, что «все, что случается в моей жизни, сие лучшее из того, что могло случиться». Если почитать чем, что все происходящее делается, в конечном итоге, к вашей пользе, в таком случае в вашей жизни не останется места для стресса. В противном случае вы с самого начала будете уверены, что все закончится про вас благополучно, вы перестанете чувствовать себя утлой лодочкой в бескрайнем океане.

Вона важный принцип для вашей личной философии: моя нынешняя наворот — это именно то, что мне нужно на сунутый момент для личного роста и развития. Другими словами, первый попавшийся аспект вашей сегодняшней жизни таков, каким он причитается) быть. Каждая трудность, с которой вы сталкиваетесь, содержит в себя благоприятные возможности, которые вы можете повернуть в свою пользу.

Вообразите еще вот о чем: люди жалуются только на в таком случае, что сами могут изменить. Ведь никому же не приходит в голову вопиять на закон гравитации, даже если в соответствии с ним пишущий эти строки оказались на скользком асфальте. Парадокс, но жалуемся наша сестра не тем, кто может что-то изменить: получи начальника – жене, а на жену – друзьям. Спросите себя: «Зачем и благодаря чего я все время отдаю свою драгоценную энергию всему тому, как мне не нужно?».

Ваш ум ежедневно прокручивает после 60 000 мыслей. Проанализируйте, сколько из них посвящено тому, почто вам не нужно? Чтобы избавиться от такого рода мыслей, спрашивайте себя: «Что ми нужно?» и переконструируйте их в намерение решить проблему и, тем самым выключить ее из своего сознания.

Когда мы начинаем «реконструировать» собственную дни, это напоминает  ремонтные работы при перепланировке квартиры. Где вздумается — хаос, приходится принимать какие-то решения, иметь битва с какими-то людьми… Когда в воздухе полно пыли, и старый и малый разрушено «в хлам», трудно сохранить ясное видение виды и конечной цели. Нет ничего удивительного, что в этих условиях ваш брат можете испытывать беспокойство и спрашивать себя: «А на верном ли я пути? Малограмотный сбился ли я с курса? Стоило ли все затевать?». Хотя хаос в природе свидетельствует о росте, о начавшемся  процессе, о динамике и изменениях. Физики знают, что такое? система, прошедшая через хаос, выходит на новый ординар развития.

Виноделы вам расскажут, как получают самое изысканое сидр. Для этого растущий виноград подвергают «стрессу», намеренно увлажняя почву чуть только на пределе выживания лозы. Пройдя через это обыск, виноград дает самый лучший напиток.

Миллионы лет отдавать страх сигнализировал человеку, что он вышел из зоны комфорта, приводя в пребывание готовности «бежать-сражаться–замереть». Сегодня страх сигнализируют о книжка, что вы должны быть осмотрительны. Свой страх требуется осознать и принять, и освободиться от него, спросить себя, какой-либо именно образ будущего вас пугает? Затем заменить текущий образ его позитивной противоположностью. Ведь страх вы создали самочки, представляя некий отрицательный результат в будущем.

Все великие учителя и мудрецы говорили, в чем дело? никогда не следует беспокоиться, надрывать свои силы, тратя их возьми борьбу. Смысл не в том, чтобы снижать темп своей жизни, нужно всего успокоиться. Оказавшись перед сложным выбором, перед необходимостью брать важные решения, спрашивайте себя: «Какое чувство вызывает у меня сие решение? Насколько правильным оно мне кажется? Что подсказывает моя печенкой чую?». Неудачники боятся неудач, поэтому они неудачники.

Парадокс в томишко, что наиболее успешными становятся те люди, которые в большинстве случаев всего терпят неудач, потому, что они больше других действуют! Томас Уотсон-старший, основоположник IBM однажды сказал журналисту: «Если вы желаете быстро далеко пойти, то должны в два раза чаще сталкиваться с неудачами. Фурор лежит по другую их сторону». Преуспевающие люди завсегда позитивно относятся к проблемам, они обладают тем типом мышления, что называют «ориентация на решение». Они большую часть времени думают о решениях. Неудачники но все время думают о проблемах и возникающих трудностях. Ориентируясь нате решение, успешные люди постоянно ищут выход из кризиса, уловка преодолеть или обойти преграду на пути. Люди, ориентированные для проблемы, постоянно говорят о трудностях, о том, кто или а является тому причиной, как они несчастливы и как хоть головой об стену им живется.

В отличие от них ориентированные на решения сплетня задают вопрос: «Что можно предпринять?» — и приступают к устранению подводные камни.

Развитие человека суть очень простое, и проходит три стадии: — переживаемый опытность, — извлечение из опыта урока, — развитие, благодаря этому уроку. Чисто только мы постигаем эти уроки, перестаем обвинять других, и берем полную порука за свою жизнь на себя, меняется наше известие к себе, мы начинаем вибрировать в окружающий мир по-другому и иметь магнетическую силу в свою жизнь другие состояния. Неудачу надо рассматривать, равно как опыт, извлекать из него урок, становиться мудрее, устранять ошибки курс и двигаться дальше. Рассматривайте неудачи, как результат, который позволяется улучшить, как зародыши чего-то лучшего. Ведь изо самого кислого лимона можно сделать лимонад! Одно изо правил Успеха гласит: не важно, откуда вы пришли, начальственно лишь, куда вы идете.

В физике есть концепция, известная, как бы принцип неопределенности Гейзенберга. Говоря простым языком, он заключается в книга, что, когда смотришь под другим углом на что-что-либо, это что-либо начинает меняться, словно подстраиваясь перед наблюдателя.

Другими словами, наблюдая что-то, вы хоть лопни это меняете (попутно замечу — вот вам и причина того, ась? мы называем «сглазом»), т.е. даже просто наблюдая этот планета, мы меняем его, а изменение в нем происходит только в таком разе, когда меняется сам наблюдатель, а не наблюдаемое.

То, отчего справедливо по отношению к субатомным частицам, справедливо и в нашей жизни. Временами вы научитесь смотреть на вещи под другим домиком, они начнут меняться. Посмотрите на событие, кажущееся с виду неудачным с непохожий точки зрения, и вам обязательно откроются его положительные стороны.

Майкл Иордан забросил в корзину больше всех мячей, но у него но первое место по промахам. Дисней был банкротом 7 единовременно, при этом стал лауреатом Оскара 32 раза. Наполеон Хилл, чьи книги сделали миллионерами тысячи людей, большую отделение жизни был банкротом.

Помните, что настоящий эксперт – сие человек, который потерпел достаточно неудач, чтобы преуспеть. Относитесь к прошлым неудачам с чувством признательности! Выбросьте специфический страх на помойку, принимая решение, не спрашивайте у него совета. Его дилемма – удержать вас в «зоне комфорта». Возьмите себе за шаблон: «Делай в первую очередь то, чего боишься больше в (итоге!». Если впереди маячит страх, — подойдите к нему поближе, бережно рассмотрите его, погладьте его по головке, поблагодарите, и дьявол исчезнет.

Перестаньте беспокоиться по поводу и без повода. Помните: «Беспокойство – сие молитва о том, чего вы не хотите». Беспокойство лакомиться негативная форма постановки целей. В книге Иова сказано: «Ибо ужасное, что-что я ужасался, то и постигло меня; и чего я боялся, то и пришло ко мне».

Безграмотный бойтесь ошибаться ради своего будущего.

«В молитве проси отнюдь не лёгкой ноши, но крепких плеч» (Святой Августин).

Сернуля Бернов

Запись Все, что случается, это лучшее с того, что могло случиться впервые появилась Собиратель звезд.

Три упражнения для развития спонтанности в жизни

  • 25.05.2017 13:41
Снимок: Iulia Pironea

Когда мы говорим о спонтанности, то имеем поскольку свои яркие и неожиданные проявления. Что-то, что пишущий эти строки делаем «не думая». И вот тут есть очень великий подвох. Как только мы отпускаем себя и делаем в чем дело?-то «спонтанно» — мы совершаем знакомое действие. Алло, именно так — мы воспроизводим свои автоматические реакции. У каждого человека снедать свой привычный набор эмоций и оценок происходящего. И когда наш брат действуем неосознанно, то сразу обнаруживаются все наши шаблоны.

Нужно расщипать понятие спонтанности и неосознанности. Спонтанное действие — это осознанное махинация за рамками наших шаблонов. Мы его намечаем наперед, придаем ему форму, а затем уже отпускаем себя и наслаждаемся процессом!

Я предлагаю вы сделать три простых практики для развития спонтанности.

Действие «Сдвиг»

«Сдвиг» делается в трех направлениях — действие, эмоции река мысли.

В течении дня делайте паузы. Осознанно останавливайте себя в произвольный момент времени, когда считаете нужным (или когда вспоминаете об этом) и говорите себя внутри «сдвиг!». После паузы что-то измените в своем поведении, эмоциях сиречь мыслях.

Например: вы пьете чай. Остановитесь на не уходите, скажите себе «сдвиг» и поменяйте позу, возьмите чашку в другую руку, почувствуйте какие эмоции ваша сестра сейчас испытываете и измените что-то. Если эмоция позитивная, так можно увеличить интенсивность, если негативная, то можно не мудрствуя лукаво ее заменить на спокойствие и наблюдение.

То же касается мыслей. Сделайте паузу и понаблюдайте о нежели вы сейчас думаете. Куда направлено ваше внимание. Направьте его получай что-то другое. Выбирайте! Всегда выбирайте и осознавайте идеже ваше внимание, что вы чувствуете и что происходит с веточка.

Во время практики «сдвиг» вы можете замечать ненужное вольтаж в теле. Тогда просто убирайте его. Расслабляйте напряженные мышцы. Вследствие 2 недели вы уже почувствуете, что тело само отслеживает ненужное усилие и само расслабляется!

Чтобы помнить о «сдвиге» вы можете возбудить себе амулет — камешек, пуговицу, или что-ведь еще. Носите с собой этот амулетик, и когда вы его будете открывать в кармане — это напоминание о том, что пора произвести паузу!

Практика «Сдвиг» — это практика самонаблюдения. Когда-никогда мы осознаем себя, то свободы и спонтанности в жизни становится превыше и больше!

Практика «Новое — хорошее»

«Новое — хорошее» — сие все хорошее, что происходит в вашей жизни. Красивый вечерняя заря, вкусный чай, приятная беседа, интересная книжка, дуновение ветра, ощущеньице весны..

Заведите дневник позитивных впечатлений. Каждый вечер записывайте весь век хорошее, что произошло в течении дня. Минимум 3 пункта!

Такого типа дневник помогает замечать приятные мелочи в нашей жизни. Преобразовывать внимание на хорошие и позитивные события и эмоции. Делайте сие ежедневно. Если по какой-то причине вы забыли и маловыгодный записали «новое — хорошее» — не переживайте. Нетрудно продолжайте дальше. Даже если возникают паузы в практике — симпатия все равно продолжает работать, если мы о ней помним.

Со временем «нового — хорошего» в жизни закругляйтесь практически 100%.

Практика «Хейокас»

Хейокас — это делание принципиально нового. Ваша сестра осознанно решаете, что вы делаете хейокас и выполняете его! Различие между «новым — хорошим» и хейокасом проста: «новое — хорошее» приходит само и ваш брат его замечаете, а хейокас вы делаем специально.

Делать в чем дело?-то новое нужно каждый день. Да! Каждый будень))

Хейокасы бывают разные.

1.       Мини — хейокасы (сие как раз на каждый день)

Пройти другой дорогущий до метро, поесть новое блюдо, поздороваться с коллегами в области-другому… множество мелочей, которые обычно мы делаем «на автомате» могут останавливаться поводом для хейокаса!

2. Макси — хейокасы.

Прыгнуть с парашютом, помчаться в новую страну, выступить на публике, сыграть в настоящем спектакле, обучиться водить мотоцикл… все новое, которое требует решимости и смелости.

3. Развлекательные хейокасы.

Помузицировать в гольф, покататься на лошади, поучаствовать в квесте, сходить сверху новый вид массажа, полетать в аэро-трубе… все, фигли доставляет удовольствие, но мы почему-то этого уже не делали)

4. Длительные хейокасы.

Длительные хейокасы — сие внедрение в свою жизнь новых привычек. Они требуют длительного времени и концентрации внимания. Одолеть иностранный язык, заниматься йогой, начать танцевать, ежедневно делать, бегать, учить каждый день новое стихотворение.

Как обращаться:

Напишите список из 100 возможных хейокасов, которые ваша милость хотите сделать. Или просто видите это возможным. Может, приставки не- завтра, но со временем это вполне реально. Продвигайтесь по мнению своему списку!)

Хейокас расширяет палитру эмоций, выводит нас изо рутины и неприятного постоянства! Это чистая импровизация в жизни!

Хорошей Вы практики. Импровизируйте каждый день. Спонтанность — это в таком случае, что делает нас живыми.

Елена Кантиль

 

Помета Три упражнения для развития спонтанности в жизни впервые появилась Библиоман звезд.

Наступает такой момент, когда не у кого спросить совета

  • 23.05.2017 02:19

(не то повезёт, в жизни человека наступает такой момент, когда приставки не- у кого спросить совета. Совсем не у кого.
Не потому как, что нет никого рядом или нет никого старее. Есть. Но просто они не ходили твоим хорошенько. Они ходили только по своему, но не до твоему.


А ты зашёл уже достаточно далеко, чтобы опрашивать совета у других. И все их слова теперь не побольше, чем мнение сторонних наблюдателей, на которых не получится свалить домашние неудачи.

Приходится искать внутри ту точку, которая поможет встретить решение. И соизмерять с ней внешние подсказки. Нести ответственность по (по грибы) любое решение и учиться выдерживать свои внутренние штормы.

Многие пытаются избежать сего момента. Они женятся на тех, кто скажет им, зачем делать. Дружат с теми, кто правильно их оценит. Работают у тех, кто именно забирает себе ответственность. Так и доживают до старости. И ни плошки страшного в этом нет.

А когда идёшь один, временами пожалуй, что всё делаешь неправильно (и сомневающиеся обязательно тебя в этом упрекнут). Малограмотный потому, что реально что-то не так, а благодаря этому что другие делают иначе. Потому, что кроме тебя отставной козы барабанщик так не делает. Потому, что это только твой подступ. По неизвестной территории с внутренним компасом и самостоятельно изобретённым смыслом…

А. Датешидзе

Стенограмма Наступает такой момент, когда не у кого спросить совета впервой появилась Собиратель звезд.

Люби людей. Пользуйся вещами. А не наоборот

  • 10.05.2017 16:20
Позитив: Niki Boon

Межличностное взаимодействие — это то, с чем ты да я сталкиваемся всю жизнь.

Есть такое «золотое правило этики», сформулированное Сила знает когда и кем и кочующее из культуры в культуру: «Поступай с другим в) такой степени, как бы ты хотел, чтобы поступали с тобой».


Его неусыпно переосмысляют и переформулируют — это хорошая традиция. Каждая культура старается в первую цепь переформулировать и откорректировать это золотое правило этики под себя. Где-то рождены христианское

«Возлюби ближнего, как себя самого»,

а равным образом категорический императив философской этики Иммануила Канта:

«Человек в долгу быть только целью твоих действий и никогда — средством».

Так есть, если я тебя кормлю, то только потому подобно как ты сейчас — голодный, а я хочу, чтобы ты был толстый, потому что я знаю — быть голодным — не комфортно. А без- потому что я хочу, чтобы завтра ты дал ми свою тетрадку с лекциями.

Из этой же «оперы» происходит и бог нравящаяся мне анонимная максима, переосмыслившая уже самого Канта (в таком случае есть — внучка «золотого правила этики»). Звучит так:

«Люби людей. Пользуйся вещами. А отнюдь не наоборот».

И вот, в свою очередь, за «золотое правило этики» взялся Эриксон, оный самый. В чём ценность работы его ума? Не в фолиант, чтобы блеснуть остроумием, сказав то же, но до-иному.

Эриксон сформулировал совсем новый закон и назвал его по мнению-новому: «Золотое правило поведения». Для кого же некто сформулировал этот закон? В первую очередь для тех, кто именно по максимуму включён в процесс межличностного взаимодействия и более того — ото этого процесса зависит. Например, от того, как протекает у сего человека общение с другими личностями, зависит напрямую жизнь его творческого проекта, существование (бренное) его бизнеса, его детища.

То есть, лучше не (более изучать этот закон в практике обучения управлению, в практике обучения менеджеров. Только не только их. Зачем менеджерам все сливки человеческой мудрости и остроумия? Как ни говори межличностное взаимодействие — это то, с чем мы сталкиваемся всю бытие, даже не будучи начальниками и не работая с клиентами невредимый день.

Итак, Золотое правило поведения.

Взаимодействуй с людьми скажем, чтобы результат Вашего общения давал новые силы и другому и тебе.

Наподобие мало сказано, но как много за этим достаточно! Попробуй-ка выполни! Эта заповедь чётко объясняет: энергетический некросадизм, когда после общения, сил прибавляется только у одного человека — тайком разрушает команду и всё дело в целом.

А элементарная психологическая неразвитость, когда после общения сил не остаётся ни у кого вообще-то — так и вовсе топит корабль сразу.

Эриксон очень с расс объясняет наболевший вопрос: «Как это так, нужно устраиваться с ближним, как с самим собой?» А если я хочу шоколаду, а товарищ мой сидит на диете, что же я ему обязан шоколад в рот запихивать, в соответствии с заповедью?

А если «не пожелай ближнему в таком случае, чего не желаешь себе» исполнять точно, то мужик людей будет ходить грустной и потерявшей всё самое дорогое…

По сей день на самом деле просто. Ближнему мы даём неважный (=маловажный) ненавистный ему (и милый нам) шоколад. Ближнему мы даём свою энергию. И ждём с него того же. Ждём энергообмена. Поэтому, результатом здорового, качественного общения достаточно приток новых и свежих сил у обеих пообщавшихся сторон.

Музици в одни ворота утомляет и раздражает. А как сделать, чтобы было в частности так — поровну, сразу обоим? Вот над этим и имеет смысл думать, включив свой эмоциональный интеллект, да и неэмоциональный в сих раздумьях не будет служить помехой.

Если хотите, я выскажу своё слово, а точнее, расскажу свою стратегию поведения. На мой созерцание, главное — не врать себе. То есть, не хороводиться с теми людьми, с которыми общаться тебе противно. Общаться лишь с теми, кого ты можешь с радостью воспринимать как Предмет (сладчайших грез), а не как СРЕДСТВО. Привычка пользоваться людьми даст кое-какие быстрые земные выгоды, однако пребольно ударит вторым концом палки — она истощит нашу энергетику. И после этого уже человек с истощённой энергетикой, привыкший видеть в любом общении в какой-нибудь месяц тяжёлую и нудную РАБОТУ, станет неинтересен вообще кому бы ведь ни было. Захочет он по привычке использовать кого-нибудь, натянув улыбочку, — а по сию пору от него, как от чумы разбегаются, не верят его неискреннему взгляду и фальшивой улыбке.

В) такой степени, истративший весь свой запас жизненной энергии на поддержание фальшивой (мало-: неграмотный дающей обратной энергетической связи) дружбы, остаётся на бобах. Суп — ему никто не отдаст свою энергию (так (языко искренне её отдают только в обмен на твою!). На втором месте, он никого не сможет по привычке использовать чтобы мелкой материальной выгоды — энергетически истощённого человека обходят косвенно и не наливают ему даже кофе задаром.

Ну а на случай если Вы — обладатель такого Золотого Общения, которое описал Эриксон и на случай если у Вас есть люди, с которыми Вы обмениваетесь «новыми силами», так у вас будет столько этих сил, что Вы лишенный чего труда сможете поделиться ими при случае даже с мрачным и раздражённым незнакомцем.

Литератор: Елена Назаренко

Запись Люби людей. Пользуйся вещами. А безлюдный (=малолюдный) наоборот впервые появилась Собиратель звезд.

«Да» и «нет» весят одинаково

  • 13.03.2017 21:30

«Подвезти тебя до автовокзала?» — спросила Хайди, пожилая швейцарка, побратемщица нашей семьи. Я собиралась в город с ее дачи, идти пешком до остановки километра 3-4, а потом опять-таки неизвестно сколько ждать маршрутку, а от автовокзала ходит много транспорта в город, да и гулять ми не очень хотелось.

Я хотела сказать: «Да, подвези, пожалуйста», — но в этом случае Хайди придётся перекоцываться из дачных штанов, открывать ворота, выгонять машину из сада, прожигать время и везти меня. И мне от этого жутко неловко, благодаря чего я начинаю мямлить что-то вроде: «Да нет, не надо, я пройдусь наверно…» Хайди чувствует столкновение между тем, что я говорю, и тем, чего мне желать, и, немного раздражаясь, спрашивает ещё раз: «Так, может, до настоящего времени-таки подвезти?»

Я снова отнекиваюсь, пытаясь быть вежливой, насыпь, не хочу утруждать.

И тут Хайди преподаёт мне урок, какой-нибудь выручает меня вот уже 10 лет.

«Знаешь, у нас в Швейцарии прошел слух: «Да» и «нет» весят одинаково. Если я предлагаю тебя забросить, то мне всё равно, скажешь ты «да» или «нет». Я готова к любому твоему ответу, ми не трудно прокатиться с тобой до автовокзала, так же, как легко — остаться в домашних условиях. Но ты придумываешь, будто один из вариантов мне удобнее другого, и выбираешь его, правда это не то, что удобно тебе. В России так постоянно делают. Но я хочу, чтобы ты понимала, если бы мне не хотелось тебя тащить, я бы ничего не предложила. Если тебе дают выбор, Водан твой ответ равнозначен другому. Так тебя подвезти?»

И я сказала «Да!», простой и ясно. Потому что мне было куда удобнее и быстрее докатить до автовокзала на машине. И я была благодарна Хайди за то, что возлюбленная подвезла меня, а ещё больше за то, что научила такому простому правилу.

«Да» и «нет» весят одинаково — вишь, что я повторяю внутри себя, каждый раз, когда думаю, почто мой ответ не понравится собеседнику.
«Да» и «нет» весят одинаково — сие про то, что мы все равны и свободны.
«Да» и «нет» весят одинаково — не поверхностное положение этикета, а основа экологичных искренних отношений.
«Да» и «нет» весят одинаково — и не надо верить, что другой догадается, чего вам на самом деле неймется.

Когда разрешаешь себе быть прямым и открытым, даёшь эту свободу и другим.

На любой выше- вопрос или предложение я готова услышать как положительный, неведомо зачем и отрицательный ответ. А если один из ответов для меня предпочтительнее, то я сообщу об этом своему собеседнику и сформулирую соответственно-другому.

Например, вместо нейтрально-вежливого «Зайдёшь в гости?», в зависимости от того, аюшки? я хочу, можно сказать: «Заходи, я буду рада с тобой утолить жажду чая и поболтать!» (предполагая, что наши желания могут и не совпасть) то есть (т. е.) «Я бы пригласила тебя в гости, но сегодня устала и хочу побыть одна».

Помню, ни дать ни взять мои отношения с подругой вышли на новый уровень близости. Симпатия спросила:
— Ты же поучаствуешь в организации нашего фестиваля?
— Чистосердечно говоря, нет, я себя в этом не вижу. Не хочу хорошо организовывать. — ответила я, внутренне готовясь к последующему сопротивлению уговорам.
— О, знаешь, чисто приятно — спросил — получил ответ — пошёл дальше.

Знаю. Сие сила определённости.

Сложнее, когда человек не привык, что «да» и «нет» весят одинаково. Коли так вместо простого односложного ответа на каждое «Поедешь с нами?» и «Сможешь помочь?» начинаются рассказы, что за сложный там намечается день, сколько всего нужно подоспеть, и как человек будет стараться всем угодить, везде и вся недолга успеть, никого не разочаровать. Мне обычно тоскливо такое доносилось эхо.

А начинается оно в детстве. Мы учимся угадывать, какой ответ хотят от нас уловить, вместо того, чтобы прислушаться к себе. Мы рано узнаём, аюшки? на вопросы: «Тебе нравится в садике?» и «Хочешь супчик?» — усиживать только один желанный ответ для нашей бабушки. Узнаём, в чем дело? отказ от скучного подарка или неинтересного похода в музей, знаете ли, огорчит наших дальних родственников. Узнаём, что надо бытийствовать вежливым и идти другим навстречу. Узнаём, что и вопросы-ведь нам задают просто по привычке и из вежливости, а до реальных наших ответов никому отсутствует дела.

Хорошо, что мы выросли и можем больше не играть в это низкопробный. И не учить этому вранью своих детей.

У каждого из нас принимать право просто просить и с благодарностью принимать подарки, предложения, подспорье и любовь других, равно как и право отказываться, не соглашаться, затворяться и отстаивать свои границы без чувства вины.

«Да» и «нет» весят одинаково, вы согласны? (и задавая настоящий вопрос таким образом, я имею в виду, что любые ваши ответы ми равнозначно интересны!)

Анна Черных

Запись «Да» и «нет» весят одинаково в первый раз появилась Собиратель звезд.