Литературный портал


Современный литературный портал, склад авторских произведений

Лениться или нет – вот в чем вопрос

  • 24.03.2015 00:34
Содержание 1

Адель Шадрина написала хорошую статью насчет лень и о том, что с ней делать.

лень

У меня заняло сотни часов работы с людьми, затем) чтоб(ы) сформировать понимание «что с собой делать-то?!» Очень безграмотный люблю таблетки как средство от головной боли. «Побольше новых целей и расплата за их невыполнение» как лекарство, например, от лени как и работает с симптомом, а совсем не с причиной. И, кстати, имеет кучу побочных эффектов.

Неохота является самой частой жалобой тех, кто приходит «саморазвиваться». Плющит. Ant. деятельность – это когда человек предпочитает разное приятное «ничегонеделание» активным действиям в «нужных» направлениях. У нее могут бытийствовать совершенно разные причины. Если она тебя замучила – глава пригодится. Я расскажу о двух группах причин возникновения лени, краткой самодиагностике и покажу, в чем дело? с этим можно делать.

Если лень у тебя – чаще на) все про все фоновое состояние, то начни с физиологии. Попробуй ответить держи несколько вопросов:

— Давно ли ты высыпался?

— Чем твоя милость питаешься?

— Какой информационный поток перевариваешь?

— Насколько интенсивны проживаемые эмоции?

Коли ты спишь, ешь, фильтруешь входящую информацию и справляешься с эмоциями – переходи к следующему пункту. Разве что что-то из указанного хромает – дай сначала себя по потребности. Лень тут просто отстаивает твое имеет право на отдых.

Дав себе разгрузиться (физически, информационно и пылко), ты поразишься, сколько появится сил и бодрости. Только немного погодя этого, если лень не пройдет – применяй следующие способы.

Иначе) будет то с физиологией всё в порядке, тогда, скорее всего, это психологическая классифицирование причин:

Интересная ситуация получается, когда лень одолевает всего лишь в какой-то одной сфере жизни, а в других энергии как например отбавляй. Ты можешь хоть 3 раза перемыть всю посуду и промчаться 10 километров, но не сесть за диссертацию. Тогда важно правильно понять, что такое лень в этом случае. Сие защитная реакция твоего мозга, которому…

…дело кажется ультра- «большим». Левое полушарие является хранителем безопасности и общей логики. Просто так что если оно «не верит», что твоя мишень может быть выполнена (уйти после 10 лет офисной работы работать) в космонавты) или не может разложить ее на конкретные реалистичные шаги (на выдержку, заработать за месяц миллион рублей с нуля) – оно старается «заморозить проект», в эту пору не получит свой ответ.

…дело кажется слишком «важным». Правое полушар отвечает за наши чувства, эмоции, энергию, вдохновение. Если мы связываем с исполнением или провалом мечты свою самооценку (достигну – молоток! не достигну – хуже меня нет на свете!), может обнаруживаться сильное сопротивление процессу движения к ней. Нежелание ощутить расхолаживание в себе блокирует нашу возможность что-либо делать.

Содержание 2